H'o es el verbo hacer que algo suceda. Pono significa "Correcto". Pono complementa o refuerza la palabra"Completamente lo Correcto." Entonces, podemos deduucir que que es hacer lo correcto, completamente lo correcto.
Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones "ahí afuera"con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos .
En cambio esta técnica, h 'oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor.
Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier encuentro suceso que nos resulte molesto molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.
PASOS PARA USAR EL H 'OPONOPONO
Aunque es muy efectivo es realmente sencillo de usar y de incorporar en nuestra rutina diaria.
En el momento que usted nota dentro de si algo incómodo en relación a una persona, lugar, acontecimiento o cosa, inicie el proceso de limpieza, pida a Dios: "Divinidad limpia en mí lo que está contribuyendo a este problema. "
Entonces use las frases de esta secuencia: "Lo siento mucho. Perdóname.Te amo. Estoy agradecido", varias veces, usted puede destacar solo alguna de ellas que le llegue más en aquel momento y repetirla. Deje a su intuición guiarle.
Cuando usted dice 'lo siento mucho' usted reconoce que algo ( no importa saber el qué) penetró en susistema cuerpo/mente . Usted quiere el perdón interior por lo que le trajo aquello.
Al decir 'Perdóname, usted no está pidiendo a Dios que le perdone, usted está pidiendo a Dios que le ayude a perdonarse.
'Te amo' transmuta l energía bloqueada ( que es el problema) en energía fluyendo, le vuelve a unir al divino.
'Gracias/o 'Estoy agradecido' es expresión de gratitud, su fe en que todo será resuelto) para el bien mayor de todos los involucrados.
Antes de salir de casa, pida a Dios que: 'limpie lo que hay en usted o que pueda ser la causa de algún conflicto problema en el camino del trabajo,' por ejemplo).
Durante su día, al sentir cualquier malestar, o sentimiento ruin, que le traiga algún recuerdo, o no, únase a ese sentimiento 'ruin' y pídale a Dios que limpie las memorias que lo están generando.
Una frase muy útil es pensada así: "Mis memorias las Amo!¡Estoy agradecido por tener la oportunidad de liberarlas a ustedes y a mi!." Siga con las frase( o frase)por el tiempo que quiera. El cambio es notable.
En situaciones difíciles, donde usted puede sentirse desamparado ( o desamparada), cuando sus emociones están en desequilibrio y los pensamientos fluyen desordenadamente generando más aflicción, haga la oración de Momah, aportada por Sergio Vargas. Oración que abarca a todo y todos, en un verdadero bálsamo espiritual:
'Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno....Si yo, mi familia y mis antepasados ofendieron , a tu familia, parientes y antepasados en pensamientos acciones, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu perdón....Deja que esto se limpie, purifique, libere , corta todas las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz ... Y así se ha hecho.'
Muchas gracias por este valioso artículo a Factor Diferencial.
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