Ante sala y cuenta regresiva

Bueno, una gran y básica herramienta para transformar sus vidas es la conciencia del propio karma, que ya les expliqué a grandes rasgos:

TRABAJO REALIZADO POR SILVIA Y YO:
KARMA Y MISIÓN:

Una idea budista muy difundida es la de karma como sinónimo de destino. Pero el budismo de Nichiren Daishonin  sostiene que en la transformación  del karma está la fuerza que motiva y crea grandes beneficios y una vida con propósitos
Karma, del vocablo sánscrito karman, significa acción .No relacionado con un pasado que condena ni a un futuro predestinado.Acción es actos, palabras y pensamientos que produce cada persona; que nadie puede generar, sólo esa persona,es personal. Debemos destacar que karma serían algunos hábitos que tendemos a repetir sin ser fatalista ni significar un destino irremediable. En conclusión a este concepto sería evadir lo que tenemos que enfrentar y desafiar problemas y sufrimientos reales .
En el budismo,  creamos karma de tres maneras diferentes: con el pensamiento, la palabra y la acción.
Acciones tienen más impacto que las palabras  que surgen de nuestras ideas, entonces el karma que creamos tiene mayor alcance que el pensamiento. Karma es el corazón de nuestra personalidad  y cada momento es una oportunidad para transformar nuestro yo interno y por tanto ser mejores personas
Nichiren nos enseña que karma es presente que marca futuro. LA ACCIÓN VICTORIOSA DE HOY ES EL TRIUNFO DEL MAÑANA.
Como un antiguo texto budista expresa:"Si queréis  comprender las causas que existieron en el pasado, observad los resultados tal como se manifiestan en el presente. Y si queréis comprender qué resultados se manifestarán en el futuro, observad las causas que existen en el presente".
El concepto de karma se relaciona con la ley de causalidad (causa y efecto) acto, pensamiento, palabra es una causa y esa causa genera efectos latentes - causa positiva, efecto positivo, y a la inversa. Esta ley de causa y efecto depende de nosotros, es nuestra energía, uno hace su karma  Y TAMBIÉN LO TRANSFORMA.
Budismo enseña que tanto la causa como la solución  están en la persona. Shakyamuni(Buda) enseña que una persona comete un acto de bien o de mal se convierte en heredera de dicha acción.
Para Nichiren lo determinante no es la causa y efecto, sino la persona- Ikeda explica: el karma negativo es abarcado por el estado de budeidad , y la fuerza de éste, actúa purificándolo.
Se deduce entonces que cuando irrumpe el estado de budeidad en nuestra vida, dejamos de sufrir los efectos negativos correspondientes  a cada falla cometida en el pasado.
Esto en lo referente a la causalidad mayor del estado de buda representada en el sutra del loto y en la ley mística.-
No podemos evitar el efecto de nuestras acciones presentes ni pasadas-pero sí podemos usar el poder de la fuerza vital para transformar el karma negativo que nos provoca sufrimiento. El maestro Ikeda agrega: todos tenemos nuestro karma, nuestro destino, pero podemos batallar contra éste, convirtiendo nuestro karma en misión; por eso los que siguen avanzando y toman todo como parte de su misión, se dirigen a la meta de transformar su destino. En nuestro budismo, la forma de fortalecer la fuerza vital es invocar nam --my-oho-renge-kyo.

REFLEXIÓN ES DECISIÓN- KARMA ES MISIÓN:
Si hacemos una reflexión constante y sincera de nuestras acciones , transformaremos el karma- el sutra Sabio Universal dice: Si desea hacer sange (arrepentimiento sincero)¨siéntese erguido  y medite sobre la verdadera entidad de la vida.
En nuestro budismo significa reflexionar profundamente  y orar en consecuencia - tenemos que basarnos en un propósito de vida noble: el karma es un medio para mostrar la poderosísima  fuerza de la fe .- Sin una situación difícil que transformar costaría mucho tener convicción de nuestras creencias y comunicar a la gente  que nuestra práctica es verdaderamente poderosa.
La transformación de nuestro karma nos permite llegar a los demás constantemente con nuestra propia prueba real.
Los que practicamos este budismo no percibimos las vicisitudes de la vida como parte de nuestro destino o karma,  sino como la oportunidad  para fortalecer la fe y brindar aliento y esperanza a los demás.Nuestro maestro dice:"Ver los sufrimientos simplemente como karma negativo es mirar hacia atrás"- y agrega:"cuando entendemos este principio de crear deliberadamente el karma apropiado, nuestra estructura mental se transforma, y lo que vimos como destino, lo consideramos como misión o el sentido de nuestro transcurso de nuestros días en este mundo. No existe manera, en absoluto, de que no podamos superar los sufrimientos que son el resultado de un juramento que nosotros mismos hicimos"- en lugar de ver nuestras circunstancias simplemente como mal karma, consideremos que nuestros esfuerzos , por más difíciles que sean, son en realidad, el suelo donde debe enraizar una gran misión.
Moldeando el karma:
Cambiar el karma significa cambiar nuestra vida ahora mismo, la manera en que pensamos, hablamos y hacemos las cosas.-...........

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No debes aguantarte todas tus propias estupideces

Y aquí se vuelve a plantear nuevamente la visión bidimensional del hombre y su mayor expresión: el valor piramidal: quien mas, quien menos, tiene un valor piramidal... en la sociedad actual, donde el éxito, el dinero, el bienestar, la abundancia, el consumismo es mi prioridad, mi meta, mi placer, sin los cuales no puedo vivir, exilian a la dimensión espiritual. No tiene cabida, la anulan... porque no habrá responsabilidad, amor, conciencia, libertad.- Es un valor piramidal porque creemos que no podemos vivir sin ellos... estamos apegados a ellos... y cuando no los conseguimos aparecen la inseguridad, el temor el desaliento, el fracaso... la desesperanza.- En esta dimensión el hombre es un animal y la logoterapia al agregar la dimensión espiritual, lo que hace es decir el hombre es un animal en busca de sentido... y cuando la existencia depende del sentido, aparecerá la libertad, la responsabilidad, la esperanza y la felicidad, como consecuencia.-
Cree que es importante aprender a  reconocer  que necesito de los demás pero que no dependo de nada ni ni de nadie en particular. Es una manera saludable de valorarse a sí mismo.-
4- La puerta del sentido se abre hacia fuera; por consiguiente inclínate a amar a tus semejantes y sirviendo a las responsabilidades de tu propia vida.-
Dice el Dr Bretones que estamos encerrados aquí en dos limitaciones: los otros y lo otro. El mundo y las cosas. El sentido a mi no me viene de adentro, me viene de afuera, lo tengo que buscar en los otros, y eso es el amor.. hablar de sentido es amor y se convierte en un proceso que nunca termina.
Hablar de sentido en el mundo que me circunda., en las cosas, en el compromiso para algo, para que este algo vuelva a tener presente la ley de lo viviente, que es la bondad, practicar el bien.
El sentido nunca lo tengo que encontrar en mi. El primer verbo de la logoterapia es salir.. cuando salgo de mi mismo me encuentro con los otros o con las cosas. Si no salgo de mi mismo, me quedo enjaulado, y esto no tiene ningún valor. El sentido está  a fuera, no en mí. Por eso la logoterapia nunca dice dar sentido a la vida sino  buscar sentido a la vida.
5:- No busques la felicidad por ella misma, porque la perderás. La felicidad es un extra agregado a una vida plena de sentido.
La felicidad es algo que me  viene como consecuencia de algo y aunque no hablemos de ella la buscamos en las cosas, en los otros, menos en nosotros mismos... es una resultante es algo que se me ha dado como la consecuencia de algo... para ser feliz no tenés que ausentar el tema del sentido a tu vida... cuando busco sentido, la felicidad viene como consecuencia.
Según Sir Thomas Brown ," para llegar a la verdadera felicidad, tenemos que viajar primero hacia una lejana tierra que que queda en nuestro interior".

Decálogo terapéutico para una vida exitosa

OK;  evidentemente la Vida , como diría Rowina, NOS GRITA A VOCES! y me impone "altos" indicando ey!!! VIVAN  AHORA; AQUÍ, en este instante se manifiesta TU ESTADO DE VIDA(  indicó Komyama en el núcleo ) . Y nosotros, (  la profesora de psicoanálisis , o sea, LA CIENCIA y yo,- por cierto doy la bienvenida a LA CIENCIA , COMO PARTE DE ESTE TODO- para continuar refiriéndome a la vida; y compartiré éste mail que recibí de Demandas Actuales, curso de derecho de UPAMI al que asistí en la Universidad ATLÁNTIDA ARGENTINA que, aunque finalizado, sigo recibiendo material. He aquí lo recibido:
Espero que ustedes estén muy bién. Quiero enviarles un regalo y un dato. Francisco Bretones es un genio!!! acá va un memo que saqué y el día y lugar donde lo pueden escuchar.
Les vuelvo a decir que son un ejemplo de estudiantes, de pasión, de ganas de seguir creciendo y un honor para mí conocerlos y compartir espacios académicos.
Con cariño. CLAUDIA.
Charla de Dr. Francisco Paco Bretones sobre el tema UNA FELICIDAD LOGOTERAPÉUTICA.-
De las clases de logoterapia que dicta el Dr. Bretones en el Centro Culural Juan Martín de Pueyrredón  de la ciudad de Mar del Plata, los martes a las 19hs. me gustaría compartir con Uds., algunas reflexiones que nos ha entregado del decálogo terapéutico para una vida exitosa( según Mignon Eisenberg), que fuera extraído del libro Orientación en tiempos desorientados de Elisabeth Lukas que dice así:
Sé consciente de las condiciones inamovibles de la vida, pero no olvides que aún estas pueden ser vividas en forma positiva.
No existe una situación en la vida que no puedas llenar de sentido, aunque sea únicamente corrigiendo tu actitud con respecto a ella.-
La victoria mas grande es sobre si mismo. Por eso no debes aguantarte todas tus propias estupideces.
La puerta hacia el sentido se abre hacia afuera; por consiguiente inclínate amando a tus semejantes y sirviendo a las responsabilidades de tu propia vida.-
No busques la felicidad por ella misma, porque la perderás.La felicidad es un extra agregado a una vida plena de sentido.
No endioses a ningún valor terrenal porque puede perderse, lo que te llevaría a la desesperación.
Pero nunca  se perderán  los valores que tu mismo has realizado.
RECUERDA: sólo una persona neurótica sostiene ser como es y no poder cambiar. En realidad tu siempre también puedes ser diferente.-
En caso de duda decide según tu conciencia. Si estás en armonía contigo mismo, ninguna injusticia  del  mundo te podrá herir.-
En tu pensamiento escribe un diario de las horas hermosas y anota allí todas las experiencias y recuerdos valiosos incluyendo cada instante lleno de gracia de tu vida.-
El sentido de cada instante es un peldaño en la escalera hacia el sentido último. RECUERDA: CADA PASO CUENTA.
Explicaba que el tema principal de todo este decálogo es la felicidad, aquello que el hombre busca, anhela tener... es el fin por el que lucha el hombre, sin darse cuenta que de esta manera hace que su existencia sea insoportable, porque no la va a encontrar afuera de si mismo, sino a través de una vida con sentido.
Ha contado un episodio donde el protagonista era Dios... que lo imaginábamos un día aburrido solo, porque los hombres habían encontrado la llave de la FELICIDAD... y esto hacía identificaran  la felicidad con lo supremo.. y al estar identificados todos con Dios ,estaba aburrido, entonces vuelve a crear otro grupo de hombres, y se pregunta que hacer con la llave de la felicidad, dónde la puede esconder para que los hombres no la encuentren... pensó en varios lugares, en el mar... en los Himalayas... en la Galaxia... pero a todos esos lugares le parecía que el hombre en algún momento iba a llegar, y cuando más descorazonado estaba se dio cuenta de que llegaría un momento en el que el hombre estaría muy alienado.. que en ese momento buscaría el poder, el placer.. y que entonces cuando estuviera en esa situación no podría meterse dentro de si mismo, así que metió la llave de la felicidad dentro del corazón de los hombres... y los hombres con el correr de los tiempos han buscado y buscan  la felicidad en todas partes,  pero menos donde deben...
Voy a contarles las reflexiones que hizo sobre algunas de las frases de este decálogo: la primera frase dice 1:- Sé consciente de las condiciones inamovibles de la vida, pero no olvides que aún estas pueden ser vividas en forma positiva.-
Se ha reflexionado sobre un punto fundamental: cómo la logoterapia ve al hombre.. que visión tiene del hombre?
Básicamente se puede tener una visión bi o tridimensional. EN LA VISIÓN TRIDIMENSIONAL se acentúa la dimensión  biológica, nuestro cuerpo y la dimensión psicológica( nuestra psiquis, nuestros sentimientos, impulsos etc.).Este esquema se ejemplifica con una pirámide cerrada, dividida en estas dos partes que hemos mencionado y que de alguna manera nos determinan porque la genética y el mundo de lo psicológico no las podemos cambiar.- Dice el Dr. Bretones. nos determinan, pero en parte, pero no nos pan-determinan(como decía Frankl): no nos determinan del todo, siempre dejan un resquicio para nuestra propia libertad... y esta libertad solo es una parte de la historia, es el aspecto negativo de cualquier fenómeno, cuyo aspecto positivo es la responsabilidad...' el hombre en última instancia se determina a a sí mismo...el que determina si ha de entregarse a situaciones o ha de hacer frente a ellas'... todo ser humano tiene libertad de cambiar a cada instante.... por eso vuelve a insistir que no es tan importante lo que nos ha tocado en lo orgánico.. y en esa manera orgánica de ser podemos haber recibido un cuerpo elegante o no, inteligencia o no; esto no va a ser tan importante porque va a haber algo que no llega por ahí, que es la tercera dimensión, el destino, lo importante es lo que uno hará con eso que le tocó.. y aquí aparece la tercera dimensión: la dimensión humana o espiritualidad, donde se agrega la espiritualidad, el compromiso, el amor, la libertad.. la responsabilidad de la conciencia.. y se representa por medio de una pirámide abierta en la parte superior.. es la VISIÓN TRIDIMENSIONAL de la logoterapia, porque en esta dimensión va a cobrar importancia el esfuerzo que el hombre haga para hacer una vida positiva.-
Recuerda el Dr. Bretones a Frankl: el ser humano no es una cosa mas entre otras cosas; las cosas se determinan unas a otras;pero el hombre, en última instancia, es su propio determinante.Lo que llegue a ser-dentro de los límites de sus facultades y su entorno- LO QUE TIENE QUE HACER POR SI MISMO. En los campos de concentración por ejemplo, en aquél laboratorio vivo, en aquel banco de pruebas,observábamos y éramos testigos de que algunos de nuestros camaradas actuaban como cerdos mientras que otros se comportaban como santos.El hombre tiene dentro de si mismas ambas potencias.DE SUS DECISIONES Y NO DE SUS CONDICIONES 'depende cual de ellas se manifieste'...
La segunda: dice no existe una situación de la vida que no puedas llenar de sentido, aunque sea únicamente corrigiendo tu actitud con respecto a ella.-
Hace referencia aquí a los valores de actitud. Cree que no debemos fijarnos en nuestro cuerpo, si estamos enfermos ni en la manera de hablar o presentarse.Aprender a envejecer es también darle sentido a la vida.Sin sentido la vejez se convierte en pura duración, que no sirve para nada.. lo que importa es pensar, sentir de una manera realista porque la mente se alimenta de pensamientos y cuando estos no son realistas nuestra manera de sentir es conflictiva, la mente se confictúa.
:3:- la victoria más grande es la sobre si mismo. Por eso no debes aguantarte todas tus propias estupideces.-
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