El 19 de junio fue el día del padre en los Estados Unidos, el día en que celebramos nuestra relación con nuestros padres. Muchos no tenemos gran cosa que celebrar, porque puede que nuestros padres hayan estado ausentes, que ni siquiera los hayamos conocido, o que hayan sido distantes con nosotros a nivel emocional que no encontremos ningún motivo en especial para celebrar nuestra relación con ellos. Mi padre murió hace casi 30 años y, a pesar de que pasé buena parte de mi vida enfadada con él, y preguntarme si alguna vez llegué a importarle, ahora puedo comprenderle mucho mejor. Puedo incluso agradecer todos los regalos que me hizo, en lugar de centrarme sólo en las muchas oportunidades que desaprovechó de mostrarme cuánto me amaba y ccuánto le importaba. Los padres reflejan nuestras lecciones de poder y de amor, y a menudo lo hacen a través de sus limitaciones, no de sus habilidades.
Al igual que muchos hombres de su generación, mi padre era un hombre emocionalmente herido. Quedó huérfano con cuatro años durante la Segunda Guerra Mundial y unos extraños le adoptaron cuando tenía siete. Pasó buena parte de su vida preguntándose qué le había ocurrido a su familia de origen y por qué no era digno de estar con ellos. Era una persona tranquila, reservada y emocionalmente desconectada, sin embargo, a veces supo consolarme, como la primera vez que me rechazó un chico que me gustaba. Me dijo que era muy hermosa y que algún día encontraría a alguien que me amara y me apreciara, alguien que fuera cariñoso y comprensivo conmigo.
Quería que mi padre fuera poderoso y fuerte para protegerme, quería que me mostrara su amor para saber que era digna de ser amada. Pero el no se amaba a sí mismo ni se sentía merecedor de amor debido a sus experiencias de vida, por lo que no podía darme esa clase de amor.
Mi padre, como tantos hombres de su generación estaba consumido por el dolor, la rabia, la tristeza y la impotencia, y no sabía expresar sus emociones. Para su generación, los sentimientos eran cosas de mujeres, y "los chicos no lloran". Sé que no podía darme lo que no tenía, aunque creo que le habría gustado poder hacerlo. Simplemente, no podía estar presente a nivel emocional consigo mismo, de manera que tampoco podía estarlo conmigo.
Tengo la sensación de que ahora conozco a mi padre mejor que nunca y de que he podido aceptarle tal cómo era. Dejé de estar enfadada por la persona que nunca llegaría a ser, porque aprendí a aceptar que nunca podría llegar a serlo. Me llevó mucho tiempo darme cuenta de eso. Tenía muchas expectativas respecto a él y estaba enfadada con él por no estar a la altura. No podía percibir su dolor porque quería que fuera él quien aliviara el mío, quien me mostrara que yo era poderosa y digna de amor.
Mi padre vivió conmigo durante los últimos meses de de su vida y me dió la oportunidad de ver de cerca lo profundo que era su sufrimiento a nivel afectivo, su sensación de no ser digno ni de merecer, el profundo dolor que le ocasionó el haber sido separado de su familia, la tristeza que llevaba dentro y quehabía cerrado su corazón. Justo antes de morir dijo que me quería, que estaba orgulloso de mí y se disculpó por no haber sido mejor padre. Le llevó más de 30 años poder decírmelo: era la prueba de amor y de sanación que yo necesitaba.
También fue un unto decisivo para mí. Podía aceptarla y seguir adelante o continuar enfadada y rechazar este regalo porque era demasiado pequeño y llegaba demasiado tarde. Elegí aceptarlo ( aunque no lo hice inmediatamente), agradecida de que me amara lo bastante para encontrar el valor de decírmelo, aunque fuera en los últimos momentos de su vida.
Gracias a la comprensión que nos da la experiencia, a la sabiduría que nos da la edad y a la compasión que nos proporciona el hecho de también ser padres, ahora sé que las limitaciones emocionales de mi padre fueron un regalo para mí. Podía elegir entre ser igual que él o ser lo más abierta posible emocionalmente, y terminar así con el legado de esa generación de dolor, pena, rabia, impotencia y distancia emocional.
Elegimos a nuestros padres para poder sanarnos a nosotros mismos , incluso a nuestros padres distantes, a nuestros padres ausentes, abusivos o heridos. La creencia de que los padres deberían ser o deberían haber sido, -_---------------( podemos rellenar el espacio con nuestras propias creencias ) les carga a ellos con nuestra propia sanación y limita nuestra habilidad de sanar y aprender de nuestro viaje compartido.
Tanto si fueron terriblemente abusivos o extraordinariamente amorosos, les elegimos por alguna razón. Cuando podamos ser compasivos, perdonarles y perdonarnos a nosotros mismos , podremos dejar ir vidas enteras de rabia y decepción, y aceptarles por lo que eran, seres humanos haciendo las cosas con lo mejor que sabían con lo que les habían enseñado.
Tanto si tuviste una experiencia hermosa o muy pobre con tu padre , el forma parte de tu grupo del alma. Él representa un aspecto importante y es otro espejo en tu viaje de sanación.
Fuente El Manantial del Caduceo
En la Era del Ahora
lunes, 3 de julio de 2017
sábado, 17 de junio de 2017
LA ESPIGA Y LA VIDA
La misión de la espiga no es ser el lugar definitivo para la semilla. Cada semilla debe asumir la vida de una manera tan suya y personal, que pueda vivirla independientemente de la espiga que la maduró.
Toda semilla que quiera cumplir con su vocación de vida, y de su misión con los demás, debe aceptar la deschalada y el desgrane. Sólo si ha asumido su vida en plenitud y de una manera personal, será capaz de seguir viviendo luego de la desgranada. Y así podrá incorporarse al gran ciclo de la siembra nueva.
Si su vida es auténtica y acepta hundirse en el surco de la tierra fértil, su lento germinar en el silencio aportará al sembrado nuevo una planta absolutamente única,
pero que unida a las demás, formará el maizal nuevo.
No es el maizal el que valoriza la identidad de las plantas. Es el valor irremplazable de cada planta en su riqueza y fecundidad lo que valoriza al maizal.
No es la sociedad nueva la que creará los hombres nuevos. Son los hombres nuevos quienes formarán la nueva sociedad.
Publicado en la sal de la tierra, Editorial Patria Grande.
Toda semilla que quiera cumplir con su vocación de vida, y de su misión con los demás, debe aceptar la deschalada y el desgrane. Sólo si ha asumido su vida en plenitud y de una manera personal, será capaz de seguir viviendo luego de la desgranada. Y así podrá incorporarse al gran ciclo de la siembra nueva.
Si su vida es auténtica y acepta hundirse en el surco de la tierra fértil, su lento germinar en el silencio aportará al sembrado nuevo una planta absolutamente única,
pero que unida a las demás, formará el maizal nuevo.
No es el maizal el que valoriza la identidad de las plantas. Es el valor irremplazable de cada planta en su riqueza y fecundidad lo que valoriza al maizal.
No es la sociedad nueva la que creará los hombres nuevos. Son los hombres nuevos quienes formarán la nueva sociedad.
Publicado en la sal de la tierra, Editorial Patria Grande.
domingo, 9 de abril de 2017
LOS DEMÁS - NOSOTROS - VOSOTROS - EL PRÓJIMO
LOS DEMÁS - NOSOTROS - VOSOTROS - EL PRÓJIMO
"Si no vives la negación de lo particular, no vivirás la particularidad de lo universal"
(Antonio Blay)
Nosotros- Vosotros: hay una sola diferencia, al principio.
Al eliminarla , en el resto, en los demás, somos lo mismo.
"No seas duro en juzgar a las personas. Piensa que somos más víctimas de una educación, de una ideología o de un carácter...
que responsables de una mala voluntad."
( Francisco Grcía Salve)
"Una persona sólo tiene derecho de mirar a otra hacia abajo
cuando ha de ayudarle a levantarse."
(Anónimo)
"El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega seguramente lamentarás el día que no dedicaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso, ni te lamentarás de haber estado muy ocupado o desatento para decirles tus sentimientos".
(Anónimo)
"Antes de juzgar al prójimo, pongámosle a él en nuestro lugar y a nosotros en el suyo, y a buen seguro que será nuestro juicio recto y caritativo."
( San Francisco de Sales)
"Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro."
(Platón)
Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros."
(Albert Einstein)
"El don más grande que podemos hacer a otros no es compartir con ellos nuestra riqueza, sino hacerles descubrir la propia."
(Benjamín Disraeli)
"El mejor regalo que podemos darle a otra persona es nuestra atención íntegra."
(Dr Richard Moss)
"La obra humana más bella es la de ser útil al prójimo."
(Sófocles)
"La Providencia ayuda a los que ayudan al prójimo."
(Rudyar Kipling)
"Lo que a ti mismo te contraría no lo hagas a tu prójimo; he aquí toda la Ley.
El resto no son sino comentarios"
(Talmud, Libro santo de los judíos)
Me busqué a mí mismo, y no me encontré. Busque a Dios, y se me escondió.
Busqué a mi prójimo y encontré a los tres.
(Anónimo)
"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz"
(Beata Madre Teresa de Calcuta)
(Proveer para otros es una responsabilidad fundamental de la vida humana."
(Woodrow Wilson)
"No basta compartir las ideas con el prójimo; se ha de compartir la vida."
(Rabindranath Tagore)
Vamos a salirnos de nuestros contextos y presuposiciones, y vamos a ver las cosas con otra mente. Otra gente tiene otras metas, otras ilusiones, otras ambiciones, otras desilusiones. Salgamos de nuestra mente un momento y veamos la realidad en ves de ver nuestra opinión.
PRÓJIMO (RAE: del latín próximus, el más cercano o muy cercano.
NADIE MÁS CERCANO A TI QUE TÚ MISMO
El prójimo también eres tú, porque te conviertes en prójimo cuando los demás hablan de ti.
Los demás tampoco son perfectos, ni absolutamente felices, ni están en paz, tienen miedos, complejos e inseguridades; son vulnerables... son humanos, como tú. Lo que te puede separar de ellos es que pretendas que actúen según tu misma forma de actuar, o quieras que sean y se muestren a tu imagen y semejanza, o que te dediques a juzgarles sin antes ponerte en su lugar y su situación
Es más acertado hacer caso a una frase que dice más o menos, haza tu prójimo lo que sinceramente deseas hacerle, o esta otra: trata a tu prójimo como te gusta que te traten a ti
MIS PENSAMIENTOS
Las relaciones personales,sobre todo con las personas que me importan, se han de basar en la libertad y en la confianza. No somos importantes tú ni yo, sino la relación que nos une: que esté libre de todo tipo de exigencia. Nunca tendré intención de ofenderte, ni me ofenderás. No tengo intención de impresionarte, porque deseo ser sencillamente yo: lo que soy, como soy, y deseo que me aceptes así. No hay entre nosotros promesas ni contratos. No nos necesitamos para ser felices, puesto que sabemos serlo independientemente. No te ataré ni me atarás.
No te exijo ni me exiges. La libertad y el respeto son nuestro lema. Deseo armonía y bienestar, y que la mutua compañía nos enriquezca a ambos. Yo siempre estaré a tu lado, jamás contra ti.
REFLEXIONES PETULANTES
Al principio representaba a " Dios , el prójimo y yo" en un triángulo. Dios en el vértice superior, por supuesto. El prójimo y yo ocupábamos ambas esquinas de la base.
Ponía a un Dios distante y vigilante, atento a mis errores para castigarme, y al prójimo alejado de mí.
Después pasó a ser gráficamente un círculo, donde cualquiera de los tres podíamos estar en igualdad de condiciones. El Dios que antes me parecía tan alejado y tan lejano y tan separado de mi, ahora quedaba a mi mismo nivel, y hasta me parecía que mi prójimo es Dios y viceversa. Observé con más atención y vi que no era acertada la representación en el círculo, porque si bien cuando se re presentaba sobre una superficie horizontal no había problema, en el momento que el círculo se situaba sobre una pared, había alguien que quedaba por encima.
Será la línea recta la representación adecuada, pensé.
Ahora sí, todos a la misma altura, libres para ir de uno a otro lado, con capacidad de estar en una esquina separado cuando uno quiera, pero muy fácil para reunirse cuando se desee. Me duró poco la ilusión. Justo hasta que me di cuenta que la línea podía ponerse vertical y volvía al problema anterior, y que no era bueno que cualquiera de los tres estuviera separado del resto.
Otro día, descubrí la respuesta correcta. "Dios,el prójimo y yo" estamos en un punto. Dentro de un punto. Indisolubles,
inseparables, unidos por el amor que nos recuerda que somos la misma esencia, la misma materia, y que los tres hemos sido creados para estar unidos
REFLEXIONES PETULANTES
Ahora no me cuesta trabajo bajarme del pedestal al que yo misma me subí; no por ser más alto que los demás, sino por miedo al suelo, por temor a lo poquito que era, o para no ser pisado por los gigantes que me rodeaban,
Ahora puedo, con mi sonrisa franca y constante, hablar al prójimo en su idioma; comparto sin vergüenza las dudas que me habitan y cada uno de mis pasos son de todos y gracias a todos.
ATENCIÓN
¿Cómo son realmente los demás?
¡Su realidad tiene algo que ver con la que le he adjudicado?
Estoy acostumbrado a ver a los demás como si realmente fueran la idea que tengo de ellos.
Yo tengo la imagen de los que conozco, pero, ¿son ellos mismos o son la imagen que yo he imaginado de ellos?
Tengo bocetos, recuerdos, detalles, suposiciones,
anécdotas, apariencias, pistas equivocadas, un poco de idealización ,o demonización, algo que sólo es producto de mi imaginación, un poco de verdad, pero...¿Les conozco en todos sus momentos?
He construido unos cuantos Frankestein con los retazos que he ido recogiendo. Y, como además tengo prejuicios,
les trato como si ellos fueran mis prejuicios.
Les fijo una idea que luego cuesta mucho despegar,
porque no la reformo, y no preocupo de terminar de conocerles de verdad.
¿Cuantas veces digo de alguien qué raro está?
Me parece raro, y no porque esté siendo él mismo en otra faceta de él mismo, sino porque no coincide con la idea que me he hecho de él. Estanco la idea y ni la actualizo, ni la dejo crecer.
ATENCIÓN
No adelantes acontecimientos: tu propia búsqueda te llevará irremediablemente al prójimo. Recuerda que tú también formas parte de eso que llamamos prójimo.
ATENCIÓN
Si uno está bien, no tiene subordinación hacia los demás.
Esa autosuficiencia, esa independencia emocional, es muy gratificante
DESDE UN PUNTO DE VISTA MAS ESPIRITUAL
El prójimo somos nosotros mismos cuando nos vemos fuera.
Los demás y nosotros estamos indisolublemente unidos por la fuerza que da tener la misma raíz, el mismo origen, la misma esencia.
Es más lo que nos une que lo que nos separa.
Tenemos en común la Búsqueda, el deseo de hacernos realidad, la creencia en algo Superior... y estamos en el mismo planeta en la misma época.
Somos hijos del mismo Dios.
Somos hermanos.
¿Nos vemos y tratamos como hermanos?
CUENTECITO
Se encontraba una familia de cinco personas pasando el día en la playa. Los niños estaban haciendo castillos de arena junto al agua cuando, a lo lejos, apareció una anciana, con sus canosos cabellos al viento y sus vestidos sucios y harapientos, que decía algo entre dientes y recogía cosas del suelo y las introducía en una bolsa.
Los padres llamaron junto a sí a los niños y les dijeron que no se acercaran a la anciana. Cuando ésta pasó junto a ellos inclinándose una y otra vez para recoger cosas del suelo, dirigió una sonrisa a la familia. Pero no le devolvieron el saludo.
Muchas semanas más tarde supieron que la anciana llevaba toda su vida limpiando la playa de cristales para que los niños no se hirieran los pies.
(del libro La oración de la rana, de Tony de Mello)
RESUMIENDO
No estamos solos en el mundo y no somos exclusivamente individualidades, sino que formamos parte del conjunto denominado humanidad. Como tal debiéramos ir por la vida,
pero no sé cuándo se perdió ese concepto y nunca más se ha intentado recuperar.
Amamos a una serie de personas que denominamos familia porque hemos tenido más tiempo de relacionarnos con ellos y eso ha provocado el amor. Tenemos una serie de amigos que también nos resultan queridos porque hemos dedicado un tiempo a tratarles y descubrirles. Si dedicáramos un tiempo a ir conociendo a más personas, a cada una que nos brinde la oportunidad, ampliaríamos el foco amoroso que somos y gozaríamos de poder dar y recibir más amor.
Francisco de Sales( buscandome.es)
viernes, 24 de marzo de 2017
¿POR QUÉ LA GENTE GRITA?
Un día Meher Baba preguntó a sus mandalíes lo siguiente:
-"¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?"
Los hombres pensaron unos momentos.
"-Porque perdemos la calma,"dijo uno, " por eso gritamos".
-"Pero... por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?", preguntó Baba, "No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?"
Los hombres dieron algunas respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba
Finalmente él explicó:
"Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia".
Luego Baba preguntó:
-"¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?"
Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente...¿ Por qué?... Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Cuando se enamoran más aún? qué sucede?
No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca de su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.
Así es cuan están cerca dos personas cuando se aman.
Luego Baba dijo:
-" Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.
Autor desconocido
Enviado y publicado por Mi Encuentro Conmigo.com
-"¿Por qué la gente se grita cuando están enojados?"
Los hombres pensaron unos momentos.
"-Porque perdemos la calma,"dijo uno, " por eso gritamos".
-"Pero... por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?", preguntó Baba, "No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?"
Los hombres dieron algunas respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba
Finalmente él explicó:
"Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia".
Luego Baba preguntó:
-"¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?"
Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente...¿ Por qué?... Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. Cuando se enamoran más aún? qué sucede?
No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca de su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo.
Así es cuan están cerca dos personas cuando se aman.
Luego Baba dijo:
-" Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.
Autor desconocido
Enviado y publicado por Mi Encuentro Conmigo.com
domingo, 12 de marzo de 2017
EL ARREPENTIMIENTO
"Las lágrimas más amargas que se derramarán sobre nuestra tumba serán las de las palabras no dichas y de las obras inacabadas."
(Barriet Beecher)
"Vale más actuar exponiéndote a arrepentirte de ello,
que arrepentirte de no haber hecho nada."
(Giovanni Bocaccio)
"Nunca es tarde para el arrepentimiento y la reparación".
(Carles Dikens)
"El que se arrepiente de haber pecado es casi inocente".
(Séneca)
"No basta con arrepentirse del mal que se ha causado,
sino también del bien que se ha dejado de hacer."
( Joseph Sanial)
"Para que sirve el arrepentimiento, siso no cambia nada de lo que ha pasado.
El arrepentimiento mejor, es, sencillamente, cambiar."
(José Saramago)
"Dios se anuncia en nuestro corazón por la voz del arrepentimiento".
(Anónimo)
"Un buen arrepentimiento es la mejor medicina
que tienen las enfermedades del alma".
(Cervantes)
"Cometer un error y no corregirlo es otro error".
(Confucio)
Salvo que hayas cometido un delito, una ilegalidad, o hayas hecho algo con la intención indudable de
hacer daño o mal no tienes nada de que arrepentirte
Francisco de Sales
EL ARREPENTIMIENTO
Tenemos tendencia de arrepentirnos de cosas del pasado sin darnos cuenta de que no son cosas nuestras. Son cosas del que éramos entonces, no de quien somos actualmente.
REFLEXIONES PETULANTES
¿Es necesario vivir con el pasado? Creo que no. Y aún menos vivir en el pasado. El pasado es pasado, no es presente, fue, estuvo, sucedió.. pero pasó. No se puede negar como que ocurrió, porque realmente ocurrió,
pero una cosa que hacemos con el pasado es quedarnos con los sentimientos más que el puro hecho histórico en sí, ysi nos afligió nos quedamos enganchados con el sentimiento que nos produjo, le ponemos un adjetivo oscuro y dejamos que nos siga afectando, en una relación masoquista que parece ser que no queremos eludir. Con el pasado lo mejor que podemos hacer es aceptarlo, pero desdramatizarlo si es dramático, porque uno hizo en aquel momento lo que creyó era lo adecuado de acuerdo a la situación de entonces y la fuerza y los conocimientos de los que se disponían. Del pasado sólo nos interesa quedarnos con la parte positiva de cualquier aprendizaje que nos produjo)
No podemos juzgar con la mentalidad de aquí y ahora y del conocimiento actual a quien estaba allí y entonces y actuó del mejor modo que conocía, o con la mejor voluntad, e que tuvo que hizo lo que tuvo que hacer, o lo que pudo hacer para seguir adelante.
Lo que pasa es quees una forma de descargarse la conciencia, dirá alguien.
Pues quizá sea cierto.
Pero es que no es necesario seguir aferrado al sufrimiento, al arrepentimiento ( que no es nada más que un auto-castigo disimulado), sino que es imprescindible hacer una limpieza de "errores", comprensión de "circunstancias", deshacerse de pesares, soltar las cadenas que atan al pasado, y permitirse seguir adelante con el espíritu libre para hacer las cosas del modo que ahora sí sabemos.
El arrepentimiento, como simple acto de reconocimiento de algo que fue, o que no fue y no estuvo del todo acertado, asumiendo la responsabilidad, está bien. Pero hasta ahí.
Engancharse a ello, darse golpes en el pecho, o en la autoestima, ser un río de lágrimas, pero seguir estancado, no ayuda.
Todos no tenemos la misma fuerza de voluntad para sobrellevar las circunstancias, las crisis las malas experiencias, pero todos necesitamos un período de duelo; pasar por el luto del duelo para deshacernos, mediante el llanto o la rabia, del dolor que nos han provocado, que hay que echarlo fuera como sea, barrer la casa y empezar a construirse de nuevo, pero esta vez con la sabiduría que va aportando el vivir; una vez hecho, es mejor dejar de regodearse en la propia pena eternamente, porque ya no se avanza nada llorando y tirado en el sofá.
Lo que ayuda es sacar la lección que toda situación conlleva; aprender, para proceder de otro modo más correcto la próxima vez que suceda algo parecido, y seguir adelante. Con la cabeza levantada y la sonrisa de satisfacción que provoca el darse cuenta de que se sabe algo más que antes.
PREGUNTAS
P.- Entiendo que yo, el yo del día de hoy, no soy el yo que hizo eso de lo que ahora me arrepiento, pero, ¿es conveniente convivir con ese motivo de arrepentimiento en vez de olvidarlo?
R.- Es conveniente siempre que sepas verlo sólo como algo que te sirve de aprendizaje, pero no como algo que te acusa continuamente, que no te deja vivir en paz, que menosprecia tu autoestima y es fuente de eterno conflicto interior.
RESUMIENDO
Es un error estancarte en esa fustigación con la que te maltratas d reprocharte lo que juzgas que hiciste mal
Es una pérdida de tiempo dar vueltas y más vueltas al mismo asunto cuando ya no tiene marcha atrás El perjudicado eres tú, sin duda, y seguramente alguien que ande cerca de ti y tenga que aguantar tu mal humor o tu cara adusta de arrepentido. ¿Lo hiciste mal...? ¿Y qué?
Ya sabes que no eres la perfección absoluta. Ni los demás tampoco. Y ya sabes que a vivir sólo se aprende experimentando. Y has decidido no seguir aplicándote tanta injusticia... y habías decidido usar más la generosidad, y la comprensión, y no quedarte parado por cada descubrimiento desagradable de tu pasado. Ámate como eres. Lo necesitas y te lo mereces. Procura hacerlo bien a partir de ahora, incluyendo sonrír en este mismo momento, y si aún no has aprendido que no hay por qué arrepentirse sino que hay que hacer las cosas del modo que no causen esa necesidad, haciéndolo con la mejor voluntad y la mejor atención no tendrás motivos de arrepentimiento más adelante.
(Barriet Beecher)
"Vale más actuar exponiéndote a arrepentirte de ello,
que arrepentirte de no haber hecho nada."
(Giovanni Bocaccio)
"Nunca es tarde para el arrepentimiento y la reparación".
(Carles Dikens)
"El que se arrepiente de haber pecado es casi inocente".
(Séneca)
"No basta con arrepentirse del mal que se ha causado,
sino también del bien que se ha dejado de hacer."
( Joseph Sanial)
"Para que sirve el arrepentimiento, siso no cambia nada de lo que ha pasado.
El arrepentimiento mejor, es, sencillamente, cambiar."
(José Saramago)
"Dios se anuncia en nuestro corazón por la voz del arrepentimiento".
(Anónimo)
"Un buen arrepentimiento es la mejor medicina
que tienen las enfermedades del alma".
(Cervantes)
"Cometer un error y no corregirlo es otro error".
(Confucio)
Salvo que hayas cometido un delito, una ilegalidad, o hayas hecho algo con la intención indudable de
hacer daño o mal no tienes nada de que arrepentirte
Francisco de Sales
EL ARREPENTIMIENTO
Tenemos tendencia de arrepentirnos de cosas del pasado sin darnos cuenta de que no son cosas nuestras. Son cosas del que éramos entonces, no de quien somos actualmente.
REFLEXIONES PETULANTES
¿Es necesario vivir con el pasado? Creo que no. Y aún menos vivir en el pasado. El pasado es pasado, no es presente, fue, estuvo, sucedió.. pero pasó. No se puede negar como que ocurrió, porque realmente ocurrió,
pero una cosa que hacemos con el pasado es quedarnos con los sentimientos más que el puro hecho histórico en sí, ysi nos afligió nos quedamos enganchados con el sentimiento que nos produjo, le ponemos un adjetivo oscuro y dejamos que nos siga afectando, en una relación masoquista que parece ser que no queremos eludir. Con el pasado lo mejor que podemos hacer es aceptarlo, pero desdramatizarlo si es dramático, porque uno hizo en aquel momento lo que creyó era lo adecuado de acuerdo a la situación de entonces y la fuerza y los conocimientos de los que se disponían. Del pasado sólo nos interesa quedarnos con la parte positiva de cualquier aprendizaje que nos produjo)
No podemos juzgar con la mentalidad de aquí y ahora y del conocimiento actual a quien estaba allí y entonces y actuó del mejor modo que conocía, o con la mejor voluntad, e que tuvo que hizo lo que tuvo que hacer, o lo que pudo hacer para seguir adelante.
Lo que pasa es quees una forma de descargarse la conciencia, dirá alguien.
Pues quizá sea cierto.
Pero es que no es necesario seguir aferrado al sufrimiento, al arrepentimiento ( que no es nada más que un auto-castigo disimulado), sino que es imprescindible hacer una limpieza de "errores", comprensión de "circunstancias", deshacerse de pesares, soltar las cadenas que atan al pasado, y permitirse seguir adelante con el espíritu libre para hacer las cosas del modo que ahora sí sabemos.
El arrepentimiento, como simple acto de reconocimiento de algo que fue, o que no fue y no estuvo del todo acertado, asumiendo la responsabilidad, está bien. Pero hasta ahí.
Engancharse a ello, darse golpes en el pecho, o en la autoestima, ser un río de lágrimas, pero seguir estancado, no ayuda.
Todos no tenemos la misma fuerza de voluntad para sobrellevar las circunstancias, las crisis las malas experiencias, pero todos necesitamos un período de duelo; pasar por el luto del duelo para deshacernos, mediante el llanto o la rabia, del dolor que nos han provocado, que hay que echarlo fuera como sea, barrer la casa y empezar a construirse de nuevo, pero esta vez con la sabiduría que va aportando el vivir; una vez hecho, es mejor dejar de regodearse en la propia pena eternamente, porque ya no se avanza nada llorando y tirado en el sofá.
Lo que ayuda es sacar la lección que toda situación conlleva; aprender, para proceder de otro modo más correcto la próxima vez que suceda algo parecido, y seguir adelante. Con la cabeza levantada y la sonrisa de satisfacción que provoca el darse cuenta de que se sabe algo más que antes.
PREGUNTAS
P.- Entiendo que yo, el yo del día de hoy, no soy el yo que hizo eso de lo que ahora me arrepiento, pero, ¿es conveniente convivir con ese motivo de arrepentimiento en vez de olvidarlo?
R.- Es conveniente siempre que sepas verlo sólo como algo que te sirve de aprendizaje, pero no como algo que te acusa continuamente, que no te deja vivir en paz, que menosprecia tu autoestima y es fuente de eterno conflicto interior.
RESUMIENDO
Es un error estancarte en esa fustigación con la que te maltratas d reprocharte lo que juzgas que hiciste mal
Es una pérdida de tiempo dar vueltas y más vueltas al mismo asunto cuando ya no tiene marcha atrás El perjudicado eres tú, sin duda, y seguramente alguien que ande cerca de ti y tenga que aguantar tu mal humor o tu cara adusta de arrepentido. ¿Lo hiciste mal...? ¿Y qué?
Ya sabes que no eres la perfección absoluta. Ni los demás tampoco. Y ya sabes que a vivir sólo se aprende experimentando. Y has decidido no seguir aplicándote tanta injusticia... y habías decidido usar más la generosidad, y la comprensión, y no quedarte parado por cada descubrimiento desagradable de tu pasado. Ámate como eres. Lo necesitas y te lo mereces. Procura hacerlo bien a partir de ahora, incluyendo sonrír en este mismo momento, y si aún no has aprendido que no hay por qué arrepentirse sino que hay que hacer las cosas del modo que no causen esa necesidad, haciéndolo con la mejor voluntad y la mejor atención no tendrás motivos de arrepentimiento más adelante.
sábado, 11 de febrero de 2017
LA SINCERIDAD ES LA CLAVE
Bueno...desperté y me surgió la idea de eliminar la publicación de anoche, ya que la verdad que dije es muy fuerte pero cuando leí todo me dije: ¿ por qué no? si en realidad siempre fui sincera conmigo misma y con los demás!, si estas vivencias no lastiman a nadie más que a los protagonistas de la historia, de hecho, mi hija ya lo sabe y no sufrió daño así como no debe dañar a quien llegue a mi vida; porque las cosas para mi son transparentes y requiere de fortaleza para aceptarlas. Ahora, una cosa es ser sincero y otra ser SINCERICIDA, como dijo Jorge Bucay en un libro: hay que ser muy cuidadoso al a la hora de expresarse porque si el otro quiere saber algo y la verdad no es alagüeña no se la tires como una bomba ni digas mentiras, puede ser muy contraproducente y crear consecuencias no deseables, empezando por el daño interior. Todo debe ser suave, tanto para lo exterior como para el interior, te digo que no te choques contra las paredes ni hagas chocar a nadie; esto trata de la sinceridad hacia tu interior, recórrete con total verdad y cuidado, has que emerja la Verdad desde tu esencia sin buscar rosas pues las margaritas son nobles con su sencillez pero también puedes transformarlas en rosas si es lo que consideras.
Recuerda que estoy aquí, a tu disposición.
LA SINCERIDAD ES LA CLAVE
Lo más importante no es que trates de convencer a nadie de la verdad que ves. Lo verdaderanente importante es que seas sincero contigo mismo. Si puedes ser sincero contigo mismo, puedes serlo con cualquiera. No resulta realmente útil centrarse por completo en ser sincero con los demás. Aunque eso es necesario, el lugar por donde tienes que empezar eres tú mismo: ¿ puedes ser totalmente sincero contigo mismo? ¿ Puedes ir a ese lugar que está más allá de la culpa, más allá del juicio, más allá del < debe´ría> o del?¿Puedes ir a ese lugar interno que no se retira de las partes de ti que aún están en conflicto? ¿No usarás la percepción de la verdad para esconderte de alguna parte de ti que aún no está liberada?
En realidad es una cuestión de sinceridad. Como hedicho, esto no es un programa para mejorarse a uno mismo. Cuando descubras el nivel de sinceridad y honestidad que estoy describriendo,
descubres que esta sinceridad y honestidad son parte de la naturaleza absoluta del ser.
Inicialmente, ser así de sincero contigo mismo puede no resultar fácil. Es posible que veas cosas de ti que no quieres ver. Es posible que veas parte de ti que contrasten agudamente con toda tu realización. No obstante, salir completamente del escondite hacia ahí va al despertar; el despertar va hacia lo que todavía no está despierto y entra en ello. La sinceridad es lo que permite ocurra ese movimiento, y ocurre si eres real contigo mismo.
Salir completamente del escondrijo, estar dispuesto a ver cada uno de los puntos de fijación, todas las formas en las que entras en la división, te permite seguir adelante en esta parte del viaje. A medida que eso ocurre, sientes que tu corazón y tu mente se abren, te abres a niveles que nunca soñaste posibles. Estos niveles abren tu humanidad, pero también están dentro de tu humanidad, porque NO HAY SEPARACIÓN ENTRE TU SER HUMANO Y TU SER DIVINO.
Un gran maestro Zen, Huang Po, dijo que no eres más grande por ser un Buda, y que no eres menos por ser un ser humano. Lo que quería decir era que un Buda y un ser humano no están separados; no son diferentes. Aunque despertamos del estado de sueño y de la ilusión de ser simplemente un ser humano seguiremos retornando, por así decirlo, hasta que veamos que nuestra naturaleza humana y nuestra naturaleza divina son una: UN SER, UNA EXPRESIÓN, UNA VERDAD.
La sinseridad es la clave. Tienes que estar dispuesto, tienes que querer verlo todo. Cuando quieras verlo todo, lo verás todo.
Autor: Adyshanti
Fuente: Mi encuentro conmigo.com.ar
Recuerda que estoy aquí, a tu disposición.
LA SINCERIDAD ES LA CLAVE
Lo más importante no es que trates de convencer a nadie de la verdad que ves. Lo verdaderanente importante es que seas sincero contigo mismo. Si puedes ser sincero contigo mismo, puedes serlo con cualquiera. No resulta realmente útil centrarse por completo en ser sincero con los demás. Aunque eso es necesario, el lugar por donde tienes que empezar eres tú mismo: ¿ puedes ser totalmente sincero contigo mismo? ¿ Puedes ir a ese lugar que está más allá de la culpa, más allá del juicio, más allá del < debe´ría> o del
viernes, 10 de febrero de 2017
LA SINCERIDAD ES LA CLAVE
Se les quiere.
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