LA VIDA

QUITANDO CAPAS

"No corras, ve despacio, porque hacia donde tienes que ir, está muy cerca. Sólo tienes que ir hacia tu interior".
Las personas tenemos tres capas que debemos explorar si queremos alcanzar la felicidad. Es importante ser conscientes de su existencia para poder viajar a través de ellas.
La apariencia
Ésta es la primera capa.
Con ella ocultamos miedos, desconfianzas, inseguridad. Pero, a través de esta, se" cuela la sombra ", entendiendo por sombra todo aquello que el ser humano no quiere mostrar de si mismo.
Para reconciliarse con esa sombra hay que entrar poco a poco en la meditación profunda y el silencio. Alejarnos del diálogo mental incesante que tenemos. Así llegaremos a la siguiente capa. 
El núcleo
En esta etapa está la sombra, es aquí donde se encuentra, donde habita aquello que tenemos que salga a la luz. "Porque creemos que no seremos aceptados si lo tenemos".
La primera experiencia de  con la meditación profunda es contactar con esa sombra. Una vez que la localizamos y la miramos a los ojos, podremos llegar hasta lo más profundo de nuestro ser, que es la tercera capa.
El Ser
Vivimos tan en contacto con la sombra que no nos damos cuenta de que si encendemos nuestra propia antorcha interior, encontraremos un tesoro de incalculable valor.
El camino para llegar al Ser, no es corto ni rápido. Lo importante es recordar la frase de Juan Ramón Jiménez: "No corras, ve despacio, porque hacia donde tienes que ir, está muy cerca.
Sólo tienes que ir hacia tu interior."
Somos parte de un mismo mar
Las olas del mar se reconocen entre si, saben que están hechas del mismo océano.
En el ser humano , aunque debería ser así, no ocurre lo mismo, porque entra en juego el ego: la tendencia a la separación.
Si los seres humanos reconocieran que son una unidad podrían dejar su ego y alcanzar la felicidad de una manera plena .
El inconveniente, es que el ego se origina desde muy niños: " al sentirnos aislados o indefensos, guardamos el recuerdo de ese sentimiento en nuestro cerebro. Concretamente en los núcleos amigdalinos.
Algunas experiencias que vivimos de adultos, avivan ese recuerdo y disparan un mecanismo de autodefensa que nos hace reaccionar.
Así saltan las alarmas y sale el dragón que habita en nosotros.
Superar esto no siempre es fácil, pero es  posible.
En este sentido, Mario Puig sugiere seguir los siete pasos budistas para encausar nuestra vida.
1. NO TE SIENTAS OFENDIDO


Lo que te ofende sólo contribuye a  debilitarte.
Si buscas ocasiones para sentirte ofendido , las encontrarás cada dos por tres.
Sentirte ofendido crea una energía destructiva y hace que te enfoques en el ataque.
2. LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE GANAR
Al ego le encanta dividirnos entre ganadores y perdedores, buenos, y malos , mejores y peores.
Es imposible ganar todo el tiempo. Siempre habrá alguien más rápido, más joven, más fuerte, más listo. Tú no eres tus victorias. 
3. LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER RAZÓN
Olvidarse de esto es como decirle a tu ego:"No soy tu esclavo".
Pregúntate: ¿quiero ser feliz o Quiero tener la razón?
4. LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE SER SUPERIOR
La verdadera nobleza no tiene nada que ver con ser mejor que los demás. Se trata de ser mejor que lo que eras antes. Céntrate en tu crecimiento.
5. LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE TENER MÁS
Por muchos logros que consigas y objetos que adquieras, tu ego insistirá en que no es suficiente.
Como dijo San Francisco de Asís: "___Es en el acto de dar cuando recibimos".
6. LIBÉRATE DE LA NECESIDAD DE IDENTIFICARTE CON TUS LOGROS
Cuando te apegas a esos logros es cuando abandonas la paz.
7. LIBÉRATE DE TU FAMA
La fama que pudieras tener no tiene nada que ver contigo,  está en la mente de los demás, en cómo te ven los demás. Piensa que, en cuanto dejes de interesarle a alguien , tu fama desaparece. Por consiguiente, no ejerces ningún control sobre ella.
                                                                                           Gracias, FACTOR DIFERENCIAL

Tú no puedes perder una Vida. Tú eres Vida.

Tú no tienes una Vida. Tú no puedes perder una Vida. Tú eres Vida.
E incluso el olvido de tu verdadera naturaleza es una expresión de tu verdadera naturaleza; incluso cuando te sientes lejos de casa,  se trata de una perfecta expresión de la vida.
Tu Presencia no va a aparecer mañana, amigo. Tampoco la perdiste ayer. Tu presencia siempre es Ahora, lo que eres, donde estás.
Eres el Principio Inmutable , la calma en en medio de la tormenta . el mara villoso potencial en el corazón de todo. No hay ningún nuevo conocimiento que debas adquirir, se trata de un ancestral e íntimo conocer,
Los estados espirituales más felices vienen y van. Todas las extáticas, dramáticas, emocionantes experiencias son maravillosas, pero pasan con el tiempo. Recuerda ESO que nunca pasa con el tiempo, y que está en profundo descanso, aunque estés en movimiento , aunque te sientas alejado de la Vida .
      Jeff Foster
                         GRACIAS, FACTOR DIFERENCIAL

MEDITACIÓN NO ES CONCENTRACIÓN POR OSHO

Escucha. Por lo general, la gente que no sabe qué es la meditación escribe que la meditación es concentración. Pero la meditación no es concentración...Es lo último que la meditación puede ser. De hecho, concentración es justo lo contrario. En la concentración se está tenso, centrado, buscando algo.
Sí, La concentración está muy bien cuando buscas cosas diminutas. Si lo que buscas es una hormiga , entonces la concentración es estupenda...pero no para buscar a Dios. Dios es tan vasto , tan tremendamente vasto.. Si buscas mediante la concentración, podrás encontrar una hormiga, pero no a Dios. Para Dios deberás estar totalmente abierto, inconcentrado, abierto por todas partes, sin buscar, sin mirar.
Si enciendes una lamparita , la luz está sin enfocar, se desparrama en todas las direcciones. Todas las direcciones se llenan de ella.
Luego está la linterna,
Una linterna es como la concentración; está enfocada.
Cuando quieres buscar a Dios, la linterna no te sirve, pero la lamparita sí. Lo que buscas es una hormiga, entonces es fenomenal; si buscas una rata, fantástico, la linterna te servirá. Para lo pequeño hace falta una consciencia enfocada.
En ciencia, la concentración es perfectamente correcta. La ciencia no puede existir sin concentración... busca lo pequeño , y más pequeño, y cada vez más pequeño.. busca la molécula , y luego el átomo y a continuación el electrón y más tarde el neutrón. Busca y busca lo pequeño . Así que la ciencia cada vez se concentra más y más, se enfoca.
La religión es justo lo contrario, desenfocada, "infocada",amplia, abierta en todas las direcciones , a todos los vientos . Con todas las puertas y ventanas abiertas.
Abajo los muros,  uno es simplemente una apertura .
No busques a Dios. No busques la verdad. En lugar de ello, crea la situación de desenfoque y Dios vendrá a ti.. vendrá a ti. Está ahí.

NO PRETENDAS....

No queramos cambiar el mundo,  sólo basta con cambiar nuestras malas conductas que afectan  negativamente al mundo. No intentemos abrir ningún portal galáctico, sólo intentemos abrir nuestros corazones al prójimo y a la vida

No nos preocupemos por escuchar los confusos mensajes evolutivos que nos llegan de supuestos contactados cósmicos , nos basta con escuchar nuestros claros mensajes que, por involutivos desestimamos de la Madre Tierra.

No nos preocupemos por si existe la Hermandad Blanca, preocupémonos por nuestros hermanos negros, blancos, amarillos, colorados y de todas las razas que existen , para que sigan existiendo.

No intentemos aprender lenguajes cósmicos ni mantras antiguos , sin antes aprender a hablar y cantar el lenguaje simple del amor y de la vida aquí en la Tierra .

No intentemos escuchar y  poner en práctica las técnicas espirituales del sabio espiritual, sin antes reconocer nuestra esencia espiritual que nos lleva a descubrir nuestro propio sabio  interior que nos habla y enseña a practicar una vida espiritual y sabia .

No queramos huir a lugares seguros ante los catastróficos cambios climáticos , sino que debemos enfrentar a los catastróficos cambios personales que no nos permitirán salvarnos sin importar lo que ocurra.

Antes de saber como contactarte con un hermano extra-terrestre, contáctate contigo mismo y ofrece una ayuda extra, a tu hermano terrestre.

No te asustes de la inundación por venir , porque antes te ahogarás en el propio miedo de tener que vivir aquello que todavía no pasó.

No niegues aquello que puede pasar, sólo trabaja por afianzar lo que está bien y corrige lo que está mal  y entonces el miedo se convertirá en esperanza. 

No busques las huellas del pasado, fíjate por donde caminas ahora.

No esperes un futuro"decretado ", anda y construye uno co-creado"

Cuando se tienen hijos pequeños

Semana intensa: el papá de mis hijos sufrió un infarto.  Esta circunstancia traumática  golpea no sólo al enfermo, sino al grupo familiar ( cómo lo asumen los chicos, le digo la verdad, no se la digo.. corridas, llamadas, y  la habitual expresión: _ extraño mucho a papá, cuándo vuelve.. extraño a mis amigos! y luego y gracias a Dios está en su casa ; NUEVO PROCESO TRAUMÁTICO: " CUIDAR A LOS QUE CUIDAN" : ahora hay que' ponerse las pilas'  y los niños puliendo la nueva realidad ( papá no va ser el mismo, - justo quien intentaba abarcar todos los esquemas debe ser reemplazado; no dar lugar al otro para evitarle esfuerzo y sufrimiento no le permite crecer y AHORA ES MÁS DIFÍCIL ADAPTARSE. PERO...
Cuando se tienen hijos pequeños, se les debe dar ayuda ,orientación, y protección en la medida de lo posible, pero lo más importante es darles lugar para ser. Los hijos llegan al mundo a través de nosotros, pero no son "nuestros". La noción de" Sé lo que es mejor para ti" puede ser cierta cuando son  muy pequeños, pero cuando más crecen, más pierde validez. Mientras mayores sean nuestras expectativas sobre la forma como se desenvolverán sus vidas , más viviremos desde la mente en lugar de estar presentes para ellos. Con el tiempo cometerán errores y tendrán sus aflicciones, como todos los seres humanos.  En realidad podrán ser errores solamente desde nuestro punto de vista. Lo que vemos como error podría ser exactamente lo que necesitan hacer o experimentar. Debemos darles tanta ayuda y orientación como podamos, pero también en ocasiones debemos permitirles cometer errores , en especial cuando comienzan a entrar en la edad adulta. En ocasiones también debemos dejarlos sufrir. El sufrimiento puede salir de la nada o puede ser consecuencia de sus propios errores. 
¿No sería maravilloso si pudiéramos ahorrarles todo ese sufrimiento?
Claro que no. No evolucionarían como seres humanos y permanecerían en la superficie , identificados con la forma externa de las cosas. El sufrimiento nos ayuda a adentrarnos en nosotros mismos . La paradoja es que el sufrimiento se debe a la identificación con la forma pero a la vez erosiona la identificación con la forma. El sufrimiento es, en gran medida, producto del ego, aunque con el tiempo lo destruye, pero solamente hasta tanto se trae el sufrimiento a la conciencia. La humanidad está destinada a trascender el sufrimiento , pero no de la manera como piensa el ego. Uno de los muchos supuestos erróneos del ego, uno de sus muchos pensamientos ilusorios es "No tendría por qué sufrir".Algunas veces ese pensamiento se transfiere a un ser cercano:
"Mi hijo no tendría por qué sufrir".
Ese es el  pensamiento que se encuentra en la raíz del sufrimiento . El propósito del sufrimiento es noble: promover la evolución de la conciencia y consumir el ego . El hombre crucificado es un arquetipo . Representa a todos los hombres y a todas las mujeres. El proceso se hace más lento en la medida en que nos  resistimos al sufrimiento porque la resistencia produce más ego al que consumir . Sin embargo, cuando aceptamos el sufrimiento se acelera el proceso gracias al hecho de sufrir conscientemente. Podemos aceptar el sufrimiento para nosotros mismos o para alguien más, como un hijo o un progenitor. La transmutación ocurre simultáneamente con el sufrimiento consciente. El fuego del sufrimiento se convierte en la luz de la conciencia.
El ego dice , "no tengo por qué sufrir", y ése pensamiento acrecienta el sufrimiento. Es una distorsión de la verdad , la cual siempre ha sido paradójica. La verdad es que debemos acoger el sufrimiento para poder trascenderlo. 

Armonía-decreto